초 미세먼지 대처법에 대해서 알아볼까요~?

초 미세먼지 대처법에 대해서 알아볼까요~?

 

안녕하세요~!

오늘도 초미세먼지가 나쁨이라고 해요 ㅠㅠ

우리는 언제 마스크를 벗고

깨끗한 공기를 마실 수 있을까요?

 

그래서 오늘은 초미세먼지 대처법에 대해서 알아보도록 할게요~!

 

첫번째 , 물을 많이 마시기 !

 일단 미세먼지가 많아서 인체로 쉽게 미세먼지가 들어올 수 있는데요!

이럴때마다 물을 많이 마시게 되면

노폐물도 쉽게 배출 할 수 있습니다.

 

두번째 ,  굽기보다는 삶자!

요리를 하게되면 실내 미세먼지 농도가 최소 2배에서  최대 60배까지 오른다고 합니다.

굽는 요리를 할 때는 더욱 심하다고 하는데요

굽기보다는 삶는 요리법을 활용해보시는것을 추천합니다.

 

마스크를 잘 쓰고 다닙시다.