여름철 물놀이 조심하게 하세요 안전수칙을 소개 해 드려요

여름 휴가가 곧 다가 옵니다 이제 계곡 바다 그리고 해외에 잠시 놀러 갈 계획을 세우고 계시죠 물놀이 계획도 세우시는 것도 좋지만 놀러가서 사고가 일어나면 심장 떨어지는 기분이 들고 그 사고로 트라우마 생겨 더 이상의 물놀이를 하기 어려워 집니다. 재밌고 즐거운 물놀이를 하기 위해서는 우선은 안전 수칙을 꼭 명심하고 따르며 노는게 좋겠죠?? 중앙읍급의료센터에서 알려주는 물놀이 수칙과 저의 자세한 설명을 더해서 물놀이를 재밌있게 해드리겠습니다. 준비 운동은 필수죠 온몸을 스트레칭 후에 들어가셔야 합니다. 물의 온드는 몸의 온도와 차이가 있기때문에 갑작스러운 운동량이 많아지면 근육이 놀라서 햄스트링이 (쥐난다고 하죠) 발생 할수도 있어요 물속에서 햄스트링 발생시 뇌에서 위험감지 신호를 많이 보내 평소보다 판..