춘곤증을 극복하는 방법
Posted by 가전박사이야기
춘곤증을 극복하는 방법 안녕하세요! 나른한 봄이 왔습니다. 밖으로 나가서 몸을 움직이고 싶은데 미세먼지가 나쁨이여서 외출도 힘든 날이네요 실내에 있어야 하는 날이여도 춘곤증을 극복하는 방법으로 건강한 봄을 맞이합시당 실외에 나가실 때에는 마스크 착용이 기본입니다~ 활기찬 하루 되세요 춘곤증으로 고생해 보신 분들은 정말 얼마나 힘든 일인지 아실꺼에요 운전중에도 쏟아지는 졸음과 업무중에도 나른하게 쏟아지는 졸음으로 눈치가 많이 보이실텐데요 이 시기에는 기온의 변화와 함께 움츠렸던 몸도 생체리듬상 졸음이 오게 되어 있다고 하는데요 그렇다면 극복하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 봄이 되면 아침을 조금 일찍시작하는 습관을 가져보세요 일출도 빨라지고 계절이 바뀌면서 환절기라 몸이 찌뿌둥하게 느껴지기 시작하는 시기..